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Anxiété, stress, maux de tête: Comment se soigner à l’aide de ses doigts

By Mamoune Tine / Published on lundi, 14 Août 2017 10:39 / No Comments / 66 views

 

 

Le pouce : responsable des maux de tête et de l’anxiété. Maintenez votre pouce ainsi 5 minutes et tout ira mieux.

 

 

L’index : il contrôle les douleurs musculaires et les sentiments comme la déception et l’embarrassement. Une étude prouve que le maintenir ainsi 5 minutes aide à aller mieux.

 

Le majeur : si vous êtes ennuyé ou en colère, pressez votre majeur ainsi.

L’annulaire : il contrôle la tristesse. Pressez-le ainsi, contrôlez votre respiration et calmez-vous.

 

L’auriculaire : la nervosité, le stress et l’amour propre, voici ce qu’il contrôle. Pressez-le 5 minutes en pensant à autre chose.

 

La paume de la main : pressez-la ainsi en la massant circulairement, en inspirant et expirant 3 fois. C’est le centre de vos émotions et de vos sentiments.

Pressez vos paumes ainsi pour une meilleure circulation sanguine

Surya Mudra : cette position facilitera votre digestion. Marche aussi pour la perte d’appétit et la fièvre.

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